Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 67,11g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Базилик, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almuerzo: Финик, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Кукуруза Вареная, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом . Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яблоки. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, моя зарядка - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaZorik
|