Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 141,78g | Carbh: 223,96g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Gran Luchito Chipotle Chilli Paste, Chilli Powder, Morrisons Italian Chopped Tomatoes with Garlic & Chilli, Pepper, Carrots, Sainsbury's Red Onions, Biona Organic Passata Fina, Garlic, Sainsbury's Aduki Beans, Oregano, Cumin, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans. Cena: Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Deli Potato Salad, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Heinz BBQ Sauce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Brioche Rolls. Pasa Bocas / Otros: Tesco Semi-Skimmed Milk, MyProtein Protein Brownie (White Chocolate), MyProtein Protein Brownie, Milbona Proviact Peach. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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