Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 97,59g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Лента Вишня , Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский. Almuerzo: Огурецы Сладкого Рассола, Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Craft Ice Cream Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Греческий Салат, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuhich23
|