Diario de Серега Л., 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
2840 kcal Grasa: 94,77g | Prot: 94,08g | Carbh: 409,74g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Славянка Золотой Степ (19г), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". Almuerzo: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная. Cena: Творог (Обезжиренный), Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Сахар. más...
2031 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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