Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 21,05g | Prot: 56,30g | Carbh: 73,65g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pomelo, Peras, La Virginia Té Verde, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NoemiRz91
|