Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 86,59g | Carbh: 233,37g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gerri Orange Light. Cena: Milram Frühlings Quark Leicht, Süßkirschen, Erdbeeren, Familla Baked Potatoe, Iglo Saftige Ofenfilets. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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