Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 129,84g | Carbh: 225,42g.
Desayuno: Wal-Mart Cinnamon Cake. Almuerzo: Hummus , Pineapple , John Soules Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown rice cooked, Costco Beef Loin Flap Meat. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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