Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 105,72g | Carbh: 154,02g.
Desayuno: Bela Ischia Suco de Uva, Sadia Queijo Mussarela (40g), Catupiry Requeijão Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Chinezinho Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Cena: Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Nescau Nescau Cereal, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Foltz
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