Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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155 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 113,28g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kaufland Steak Mexico, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. más...
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5387 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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