Diario de kendime_yolculugum, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
560 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 25,66g | Carbh: 46,84g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Susam Yağı,  Yumurta Omleti. Almuerzo: Yayla Yayla Çorbası . más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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