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Phaqel Z
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20 jul. 20
Diario de Phaqel Z, 20 jul. 20
Perfil de Phaqel Z
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2020:
629 kcal
Grasa: 23,50g | Prot: 19,83g | Carbh: 88,99g.
Desayuno:
От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Сарафаново Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Давай, ты добьешься успеха
21 jul. 20 por el miembro:
临时乐师
Спасибо! 🤗
23 jul. 20 por el miembro:
Phaqel Z
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