Diario de Zatch1, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
2048 kcal Grasa: 78,19g | Prot: 139,01g | Carbh: 189,98g.   Desayuno:  Coffee with Milk, Pizza Hut Medium Pan Margherita. Almuerzo: Tesco Medium Eggs,  Chicken Breast, Uncle Ben's Express Pilau Rice. Cena: Uncle Ben's Express Pilau Rice,  Chicken Breast, Tesco Medium Free Range Eggs. Pasa Bocas / Otros:  Crackers , Snack a Jacks Salt & Vinegar,  Coffee with Milk,  Coffee with Milk,  Tea with Milk. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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