Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 93,85g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Almuerzo: Черемушки Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (без Жира). Cena: Село Зеленое Молоко 3,2%, Sport Nutrition Протеин Whey Protein Smooth Banana. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alyonga
|