Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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155 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 88,89g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Banane, Kaufland Weizenmischbrot. Almuerzo: REWE Lasagne Bolognese. Cena: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weizenmischbrot. más...
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5341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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