Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 71,81g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: Cappuccino, Marmelade, Alnatura Mandelmus, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Frischkäse, Türkisches Fladenbrot, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, Mulino Bianco Pan Di Stelle, Edeka Beerenmischung, RUF Götterspeise Pulver, Myprotein Impact Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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