Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3600 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 200,50g | Carbh: 561,63g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg, Dried Prune. Almuerzo: Bell Peppers, Spinach, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Cena: Pita Jungle Lavosh Shawarma Wrap (Half). Pasa Bocas / Otros: Candy, Air Popped Popcorn, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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