Diario de cyclistyalçın, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1818 kcal Grasa: 123,53g | Prot: 114,72g | Carbh: 60,28g.   Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Yumurta, Cacık, Kelle Paça. Cena: Bamya, Baştacı Dana Pişmiş Döner. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. más...
1909 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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