Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 134,64g | Prot: 86,70g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Arla Onaka Filmjölk, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Kaffe. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Falukorv, Stuvade Makaroner. Cena: Fläskfilé, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Santa Maria Dip Guacamole Style, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lohmanders Bearnaise Vitlök, Lohmanders Bearnaise Hot. Pasa Bocas / Otros: Arla Edamer Ost, Bregott Mellan, Skogaholm Limpa. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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