Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 79,26g | Carbh: 252,12g.
Desayuno: Kayısı, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tarhana Çorbası, Vişne Reçeli, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Yer Fıstığı, Sarı Tatlı Mısır. Cena: Tatlı Kavun, Çoban Salatası, Çilek, Fruko Gazoz. Pasa Bocas / Otros: Ahududu, Doritos Taco Baharatlı. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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