Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 92,09g | Prot: 52,37g | Carbh: 117,13g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Prisma Томат Розовый, Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Barilla Спагетти без Глютена, Орехи Макадамии. Cena: Чай, Prisma Томат Розовый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синтагма
|