Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 99,53g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Круассан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Владхлеб Хлеб Ржаной С Отрубями, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Ашан Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Груши, Черешня. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|