Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 115,90g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Bieluch Twaróg Tłusty, Chleb Tostowy, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: SFD Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 0,5%, Czereśnie, Truskawki. Cena: Olej Lniany, Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Pikok Kabanosy Drobiowe, Oliwki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Chleb Żytni. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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