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Geburtstag
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 44,14g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Almuerzo: Heidelbeeren, Erdbeeren, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Homann Feiner Nudelsalat. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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