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Ich war die Woche an manchen Tagen ziemlich drüber mit den Kalorien, freue mich das ich nicht zugenommen habe..
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 137,48g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Netto Haferflocken, Bananen, Kiwi. Almuerzo: Brokkoli, Aldi Hirtenkäse, Zucchini, Gekochtes Ei. Cena: Himbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bananen, Zucchini, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. más...
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peso estable
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