Diario de senang89, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1278 kcal Grasa: 22,65g | Prot: 40,76g | Carbh: 239,79g.   Desayuno:  Pisang,  Roti. Almuerzo:  Roti,  Chicken Nugget,  Gado Gado,  Nasi Putih. Cena: Roma Sari Gandum,  Telur Dadar,  Nasi Putih,  Roti,  Pepaya. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk,  Bengkoang. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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