Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 78,85g | Prot: 98,08g | Carbh: 170,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Яичница. Almuerzo: Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Лента Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Любятово Галеты Классические, Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Любятово Подушечки Шоколадные. Pasa Bocas / Otros: Kuc Сербская Брынза, Имбирь Маринованный, Лента Огурцы Малосольные, Куриное Филе Жареное без Масла, Подлива, Гречка Отварная, Тольяттимолоко Творожный Крем с Клубникой. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|