Diario de dutchin8r, 20 jul. 20

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😢Jammer - 23.55% vet, 62,84KG vetvrije massa

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:

299 kcal

Grasa: 16,20g | Prot: 10,13g | Carbh: 26,45g. Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeerbaar met Roomboter, AH Bakkers Bollen Spelt. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max. más...

4744 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Zet hem op je kunt het

20 jul. 20 por el miembro: AviaMar

Bedankt voor al jullie steun. Tot nu toe een ruggengraat als een vloeitje maar moet weer echt herpakken. Werkstress helpt niet echt 😣

20 jul. 20 por el miembro: dutchin8r


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