Diario de azharbila, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
874 kcal Grasa: 17,77g | Prot: 37,87g | Carbh: 140,00g.   Desayuno: Bango Kecap Manis,  Ayam Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Almuerzo:  Cumi-cumi,  Nasi Putih. Cena:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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