Diario de destyarasav21, 20 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:

1022 kcal

Grasa: 45,93g | Prot: 32,39g | Carbh: 125,69g. Desayuno: Rujak Buah, Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola. Almuerzo: Lontong, Pastel, Onde Onde. más...

1819 kcal

Ejercicio: Lari - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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