Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 119,09g | Carbh: 147,35g.
Desayuno: Anchor Salted Butter, Roti Gandum 100%, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Almuerzo: Kelor, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Labu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bawal, Pare. Cena: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang Kukus atau Rebus, Paprika Hijau, Bayam, Pare, Tahu Kukus, Kelor. Pasa Bocas / Otros: Kelor, Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Roti Gandum 100%, Apel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darwati kendal
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