Diario de juhcat09, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
897 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 81,83g | Carbh: 3,27g.   Desayuno:  Café (Infusão). Almuerzo:  Coxão Mole Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Aurora Linguiça de Frango Fina, Quatá Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Boa Nata Queijo Minas Padrão,  Café (Infusão), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau,  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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