Diario de anjerq, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1130 kcal Grasa: 47,45g | Prot: 64,46g | Carbh: 106,37g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar ,  Leite de Amêndoas,  Ovo mexido com requeijão. Almuerzo: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Brahma Cerveja sem Alcool, Heinz Mostarda, Itambé Requeijão Cremoso Light,  Contra-filé. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brahma Cerveja sem Alcool,  Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã, Qualitá Chá Mate Limão, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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