Diario de Sarah Nass, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
628 kcal Grasa: 13,87g | Prot: 42,42g | Carbh: 91,40g.   Desayuno:  Oeuf à la Coque,  Pain Pita au Blé Entier, Kiri Fromage,  Pêches,  Pomme,  Citron,  Café. Cena:  Pêches,  Ail,  Oignons Rouges,  Tomate Cuite,  Haricots Verts,  Escalope de Poulet. más...
2330 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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