Diario de Fadidii, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1178 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 42,13g | Carbh: 123,72g.   Almuerzo: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Filet-O-Fish. Cena: Isla Délice Blanc de Poulet, Oeuf, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. más...
505 kcal Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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