Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 88,61g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Яичница, Мясная Ферма Рулет Филейный. Almuerzo: Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Сырники пп, Сахар, Нектарин. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|