Diario de laurajoukainenn, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2112 kcal Grasa: 92,34g | Prot: 131,13g | Carbh: 184,03g.   Desayuno:  Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa),  Maitokahvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto. Almuerzo:  Kevytmaito (2%),  Mokkapala Kuorrutteella. Cena: Kebabliha, Kermaperuna. Pasa Bocas / Otros: Flora Normaalisuolainen,  Sokeri,  Kevytmaito (2%), Elovena Kaurapuuro,  Keitetty Kananmuna,  Kananmunan Valkuainen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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