Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 85,52g | Prot: 105,32g | Carbh: 319,48g.
Desayuno: Kaufland Knusper Schoko-Müsli, Kaufland Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich, REWE Süßkartoffel, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Beste Ernte Suppengemüse, Purland Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Cena: Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich, Netto Mix Blattsalat, Mirácoli Tomate Kräuter. más...
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4181 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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