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Pinguin1512
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19 jul. 20
Diario de Pinguin1512, 19 jul. 20
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Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag 🌞
47 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2020:
532 kcal
Grasa: 9,81g | Prot: 44,89g | Carbh: 80,03g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille.
Cena:
REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten.
Pasa Bocas / Otros:
Cocktailtomaten, Wasser.
más...
peso estable
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Comentarios
danke wünsche ich dir auch
19 jul. 20 por el miembro:
dornfelder09
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