Diario de Isabella M H, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1049 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 48,93g | Carbh: 127,49g.   Desayuno:  Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant,  Pisang. Almuerzo: Bango Kecap Manis,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Kacang Kemiri,  Tempe,  Pakcoy,  Wortel,  Ubi Jalar (Manis). Cena:  Tomat Merah,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Oatbits Vitafruit. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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