Diario de Lintangdinasyfr, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 54,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2087 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 109,04g | Carbh: 238,97g.   Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Lemonilo Kari Ayam, Kecambah, Telur Rebus. Cena: Ikan Bandeng,  Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Rebo Kuaci Milk Flavor, Nanas, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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