|
Уже почти 54 кг, а в зеркале до сих пор не нравлюсь себе...Кожа будто дряблая, руки и ляжки до сих пор кажутся толстущими. Даже живот, хоть и плоский с виду, но при наклоне откуда-то появляется жир. Мч говорит,что я похудела не жиром,а мышечной массой и в этом и дело,что я не добиваюсь того самого вида в зеркале. И мама каждый день пишет,что пора остановиться. Но выгляжу-то я совсем не так, как хочу. Успокаиваю себя,что когда буду 52-50 придет тот самый вид,но кто знает...
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 57,99g | Carbh: 150,54g.
Desayuno: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Свитлогорье Творог 0,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Камамбер, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Камамбер, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Свитлогорье Творог 0,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Свитлогорье Творог 9%, Медовая Долина Мёд, Global Village Чечевица Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель. Cena: Романов Луг Творог 1%, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Груша Сезонная , Красные Вишни, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Pasa Bocas / Otros: Global Village Чечевица Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель. más...
|
peso estable
|