Diario de a.jeff, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1959 kcal Grasa: 70,10g | Prot: 81,30g | Carbh: 241,24g.   Desayuno: Teekanne Indischer Chai Classic, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Haferdrink, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, BioBio Vollkorn-Penne, Rapsöl, Cucina Passata Rustica Classico, Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, BioBio Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Darkmilk Mandel. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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