Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 147,88g | Carbh: 136,29g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Табуле Свой1, 5 Морей Горбуша Натуральная . Cena: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морошка, Абрикосы, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|