Diario de cinthiaabreu, 18 jul. 20

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62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1345 kcal Grasa: 55,42g | Prot: 73,00g | Carbh: 133,58g.   Desayuno: 3 Corações Cápsula Café com Leite,  Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar ,  Contra-filé,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Tres Chocolatto,  Crepioca, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim. más...
1942 kcal Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Rastrillar - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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