Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 58,15g | Carbh: 133,55g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Kuru İncir, Salatalık, Badem, Kuru Kayısı. Almuerzo: Beypazarı Maden Suyu, Torku Ayran, Makarna, Pesto, Tavuk Sote. Cena: Bisküvili Pasta, Patatesli Poğaça. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahime Erdoğan
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