Diario de linshelu, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1452 kcal Grasa: 30,65g | Prot: 112,06g | Carbh: 167,55g.   Desayuno: Milner Milner 30+ Belegen , De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Jumbo Baguettes Volkoren. Almuerzo: Eat Natural Granola Low in Sugar, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Cena: Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk,  Witlof, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Conimex Ketjap Manis, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Plus Biefstuk , AH Basic Mais Korrels, HAK Grote Kidneybonen . Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, AH Runderrookworst. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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