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Oké ik weet waarvan. gelukkig al 2 dagen weer redelijk goed gegeten dus nu moeten we langzaam weer naar beneden gaan. Rust in mijn hoofd is er nog niet precies maar wil wel graag in mijn maat 38 blijven😊
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 54,67g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Almuerzo: Tommies Snoeptomaatjes, AH Conference Peren, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Rode Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jul. 20 por el miembro: Rommeltjes
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18 jul. 20 por el miembro: chrisp72
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Gewoon weer terug in je regime, komt goed!
18 jul. 20 por el miembro: keto_danny
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Ja precies tis nog niet zo heel makkelijk maar pak nu ipv de pot pindakaas of pasta naar de snack tomaatjes of komkommer
18 jul. 20 por el miembro: dani.p2
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18 jul. 20 por el miembro: keto_danny
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18 jul. 20 por el miembro: AviaMar
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Peso Histórico de dani.p2
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