|
За 12 дней - 4 кг, счастью нет предела ❤💥💯 Без голодовки, без стресса, просто и вкусно скинула 4 кг 🧡🤗🏃♀️ Всeм удачи!
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 33,32g | Prot: 52,37g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , МакКофе Маккофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Укроп, Морковь, Дача Золотая Сливочное Масло, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Ростовские Хлебцы Ржаные. Cena: Astoria Соус Сырный, Ростовские Хлебцы Ржаные, Forward Колбаса Любительская, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|