Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 97,42g | Prot: 124,12g | Carbh: 257,59g.
Desayuno: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno, Conad Insalata Classica. Cena: Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca, Torta di Noci Pecan, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Panzerotto al Forno. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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