Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 56,05g | Carbh: 205,95g.
Desayuno: Bananenkuchen, Erdbeeren, Vanille, Milch (Fettfrei), Wassermelone. Almuerzo: Roggen-Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Be Light Feta, Gut & Günstig Lachsschinken, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Cena: Apfelschorle, Rucola, Risotto Funghi Porcini. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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